ユーザー

三敬株式会社

日付

24年2月26日 08時42分

元記事URL（外部サイト）

https://ameblo.jp/aya-0218-0218/entry-12842107673.html

[本文引用]
まず、朝起きたら窓を開け、たっぷりと太陽を感じながら白湯を飲みますそれから5分だけ、瞑想日常のストレス緩和、頭の整理、こころの栄養瞑想にハマってからいいことづくしです。私にとって瞑想のない生活がもう考えられないかも…