ユーザー

三敬株式会社

日付

23年4月18日 12時17分

元記事URL（外部サイト）

https://ameblo.jp/aya-0218-0218/entry-12799138204.html

[本文引用]
小学校生活がはじまり、早起き生活がはじまり。今、自分の1番コンディションの良い睡眠時間を割り出している21時-6時半だとその日は快適だけど、寝過ぎでその日は眠れないし。24時-6時半だと体がもたない！結局昼寝して午前中を潰すことになるのだ。寝過ぎず、昼寝しないでもちょうどいい時間の睡眠。。昨日は23時に寝てみた、、、結果は起きてられないほど眠くはないが、ちょうどよく夜眠れそうな予感。決め事をした。1時間ドラマはどんなに続きが気になろうとも1日1話まで